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健康知识

石膏外固定拆除后膝关节僵硬怎么办?

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广州社会劳动康复中心 石膏外固定是下肢骨折的常用固定方法。由于固定时间长,很多患者会出现膝关节的屈伸障碍,甚至僵硬,造成工作、日常生活障碍。
    1)自身重量法
    如膝关节屈的功能完全障碍,可利用小腿的重量屈膝关节,每日3-4次,每次30-40次,屈的角度逐日增大。待此动作完成后,可开始进行膝关节床边悬垂屈伸锻炼,反复进行,重复20-30次。
    2)不负重练习法
    坐于床上,做***程度的膝关节屈伸活动,必要时双手加以辅助,每日4-5次,每次20-30次。
    3)负重练习法
    为使膝关节达到***运动范围,可做蹲、起运动。可扶椅子或床头。每日2-3次,每次20-30次,角度逐渐增大,同时可以增强下肢肌力,加强膝关节的稳定性。
    4)其它
    在进行膝关节功能锻炼时可以辅助理疗、磁疗及热敷等,有利于膝关节的功能恢复。

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