中国体育彩票

联系我们

中国体育彩票

中国体育彩票市丰台区角门北路10号

010-67563322

crrcweb@163.com

健康知识

高血压患者起居应注意什么?

浏览次数:
字号:
+-14
搜狐健康 遵守良好的作息制度。保证睡眠不应少于8小时。

    早晨醒了以后不要立即起床,在床上躺片刻后再缓缓坐起。把腿放到地上也要慢

    中午进行1个小时午睡可以缓解身体紧张,降低血压。


    按时服用降压药物,定时监测血压。

    不要长时间保持一个工作姿势,适当活动。

    不要长时间处于嘈杂的环境中,娱乐活动也要适当。

    调整饮食结构,食疗胜于药疗。

    戒除烟酒等不良嗜好。

    劳逸结合,制订合理的运动方案。


相关科室| 相关医生| 相关文章| 相关咨询| 相关视频| 相关疾病