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健康知识

海军总医院骨科主任阮狄克为大家的雪天出行、自救提出以下建议

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搜狐健康 走路:

    行人要走人行道,不要在机动车道上行走,防止被侧滑的车碰到;走路速度不要太快,***穿防滑鞋或旅游鞋。
    如果突然摔倒,尽量别用手腕去支撑地面,因为这种摔倒姿势***容易造成手臂骨折。万一发生骨折,切不可乱揉乱动,应用围巾、书本等工具固定好骨折部位,请求他人帮助,到附近医院治疗。

    骑车:

    骑自行车、电动车出行者,出门前要先检查车闸是否失灵;上路后要低速行驶;不要在易结冰打滑的地砖上骑车;切勿与机动车抢道,防止被发生侧滑的机动车碰伤;在有较厚积雪或者有薄冰的路面,***下车步行。

    摔伤自救:摔倒后不要急于起身

    专家提醒,摔倒后不要急于起身,应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般腿和手腕骨折较轻,人们还能勉强活动;如果腰疼,千万不要随意乱动,因为腰椎骨折后如果随意活动,很可能造成关节脱位,严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救,救人者也不宜随意背抱伤者,而是要用硬板将伤者抬到医院,或拨打120或999急救电话由专业医护人员救助。

    延伸阅读:什么是骨折? 骨头断了就叫骨折吗?

    医学上对骨折的定义是:骨的完整性遭到破坏或连续性中断时,称为骨折。 如“裂缝骨折”、“青枝骨折”就不是“骨头断了”,但确实是骨折。

    骨折是如何分类的?

    按外伤造成的后果分:
    闭合性骨折:骨折处皮肤无损伤,无裂开、骨折断端不外露、又称单纯性骨折。
    开放性骨折:骨折处皮肤有创口,甚至骨折断端刺伤局部肌肉和皮肤,使骨折端和外界相通,容易感染,又称复杂性骨折。

    按骨折程度分:
    不完全骨折(青枝骨折):仍有部分骨质相连。
    完全骨折:骨质完全离断。

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