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健康知识
“无声无息的流行病”——骨质疏松<作者>=孟迅吾 黄公怡 罗刚
健康报 记者罗刚采写（中国体育彩票协和医院内分泌科教授孟迅吾中国体育彩票医院骨科教授黄公怡） 骨质疏松也能要人命
骨质疏松症具有“四高一低”的特点，即高发病率、高死亡率、高致残率、高费用和低生活质量。
有数据显示，欧美国家有30％的妇女一生中会发生骨质疏松性骨折（特别是在绝经后），而男性为13％。男女发病率之所以有如此大的差别，主要是因为女性一生要经历两个骨质疏松的高发期:首先是绝经后会因雌激素水平下降而出现绝经后骨质疏松症；然后在年龄超过70岁时又会与男性一样面对老年性骨质疏松症的困扰。
骨质疏松会大大增加骨折的几率。患者可因剧烈咳嗽或汽车的颠簸而发生骨折；甚至日常生活中轻轻一碰、一扭都会发生骨折；严重的还可能压迫神经，引起神经功能障碍，甚至瘫痪。
这类骨折中，脊柱骨折***为多见。其中后果***严重的，当属骨质疏松性髋部骨折。美国一项对髋部骨折1年后的统计表明，1/5的患者死于肺炎、血栓等各种并发症，一半以上的患者遗留不同程度的功能障碍，仅有1/4能够恢复到骨折前的生活质量。
骨质疏松的?拱ü俏酢⑼毡常约坝晒侵适杷梢鸬难现毓峭础⒀莱莨缤崖涞取?br>
国人发病情况不容忽视
尽管目前我国骨质疏松发病情况较西方好一些，但由于在生活方式、饮食习惯等方面的迅速转变，国人骨质疏松的状况正在向西方“靠拢”。
香港和新加坡两地，作为经济迅速腾飞的亚洲“小龙”，髋部骨折的发病率从20世纪60年代至今已经飙升了3倍。
国际上有学者预测，到2050年全球发生髋部骨折者，将有一半以上发生在亚洲地区。
我国平均预期寿命的提高，也将使骨质疏松发病率上升。
未雨绸缪，绷紧骨质疏松这根弦
数据表明，无论是公众、患者还是医生，在防治骨质疏松方面做得还都不尽如人意。
我国对几组50岁以上的妇女进行X线检查，结果发现，其中15％～17％都存在骨质疏松引起的椎体压缩性骨折，但因没有明显临床症状而未引起患者重视。不少人都认为人老了个子变矮是自然规律，但事实并非如此简单，“老缩”的背后很可能隐藏的就是老年骨质疏松引起的椎体楔形变，甚至是无症状压缩性骨折。如果老年人每年身高缩短2厘米，或者比年轻时身高缩短4厘米以上，就应绷紧骨质疏松这根弦。
早期诊断骨质疏松，依赖于骨密度测量。但国内一些大城市对已发生髋部骨折的患者调查发现，只有3％的人曾经检测过骨密度，很多人甚至不知道骨密度测量是什么。骨密度测量可与定期量血压预测脑卒中相媲美，骨密度测量能及时诊断骨质疏松，提示将来发生骨折的危险性。
与早期诊断相比，预防更为重要。从理论上讲每个人随年龄增加，其骨量的减退都不可避免，但这并不意味着在骨质疏松面前人人都“在劫难逃”。一般而言，从年轻时就注重饮食补钙并坚持运动的人，骨质疏松的发病率较低，即便出现，症状也较轻，且发展速度较慢。因此，预防骨质疏松症更要从年轻时做起。
发生骨质疏松后，只要接受正规治疗，不仅可以改善腰酸背痛的症状，还可减少发生骨折的危险，***限度地提高生活质量。治疗越早，效果越好。
骨质疏松症具有“四高一低”的特点，即高发病率、高死亡率、高致残率、高费用和低生活质量。
有数据显示，欧美国家有30％的妇女一生中会发生骨质疏松性骨折（特别是在绝经后），而男性为13％。男女发病率之所以有如此大的差别，主要是因为女性一生要经历两个骨质疏松的高发期:首先是绝经后会因雌激素水平下降而出现绝经后骨质疏松症；然后在年龄超过70岁时又会与男性一样面对老年性骨质疏松症的困扰。
骨质疏松会大大增加骨折的几率。患者可因剧烈咳嗽或汽车的颠簸而发生骨折；甚至日常生活中轻轻一碰、一扭都会发生骨折；严重的还可能压迫神经，引起神经功能障碍，甚至瘫痪。
这类骨折中，脊柱骨折***为多见。其中后果***严重的，当属骨质疏松性髋部骨折。美国一项对髋部骨折1年后的统计表明，1/5的患者死于肺炎、血栓等各种并发症，一半以上的患者遗留不同程度的功能障碍，仅有1/4能够恢复到骨折前的生活质量。
骨质疏松的?拱ü俏酢⑼毡常约坝晒侵适杷梢鸬难现毓峭础⒀莱莨缤崖涞取?br>
国人发病情况不容忽视
尽管目前我国骨质疏松发病情况较西方好一些，但由于在生活方式、饮食习惯等方面的迅速转变，国人骨质疏松的状况正在向西方“靠拢”。
香港和新加坡两地，作为经济迅速腾飞的亚洲“小龙”，髋部骨折的发病率从20世纪60年代至今已经飙升了3倍。
国际上有学者预测，到2050年全球发生髋部骨折者，将有一半以上发生在亚洲地区。
我国平均预期寿命的提高，也将使骨质疏松发病率上升。
未雨绸缪，绷紧骨质疏松这根弦
数据表明，无论是公众、患者还是医生，在防治骨质疏松方面做得还都不尽如人意。
我国对几组50岁以上的妇女进行X线检查，结果发现，其中15％～17％都存在骨质疏松引起的椎体压缩性骨折，但因没有明显临床症状而未引起患者重视。不少人都认为人老了个子变矮是自然规律，但事实并非如此简单，“老缩”的背后很可能隐藏的就是老年骨质疏松引起的椎体楔形变，甚至是无症状压缩性骨折。如果老年人每年身高缩短2厘米，或者比年轻时身高缩短4厘米以上，就应绷紧骨质疏松这根弦。
早期诊断骨质疏松，依赖于骨密度测量。但国内一些大城市对已发生髋部骨折的患者调查发现，只有3％的人曾经检测过骨密度，很多人甚至不知道骨密度测量是什么。骨密度测量可与定期量血压预测脑卒中相媲美，骨密度测量能及时诊断骨质疏松，提示将来发生骨折的危险性。
与早期诊断相比，预防更为重要。从理论上讲每个人随年龄增加，其骨量的减退都不可避免，但这并不意味着在骨质疏松面前人人都“在劫难逃”。一般而言，从年轻时就注重饮食补钙并坚持运动的人，骨质疏松的发病率较低，即便出现，症状也较轻，且发展速度较慢。因此，预防骨质疏松症更要从年轻时做起。
发生骨质疏松后，只要接受正规治疗，不仅可以改善腰酸背痛的症状，还可减少发生骨折的危险，***限度地提高生活质量。治疗越早，效果越好。
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